Depressionen – kraftlose Seele im Stimmungstief
Bei einer Depression (lateinisch „deprimere“: niederdrücken, herabziehen) handelt es sich um eine psychische Störung, die sich bei den Betroffenen auf unterschiedlichste Weise bemerkbar machen kann. Oft sind es Symptome wie eine gedrückte Stimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit, Energielosigkeit und eine erhöhtes Müdigkeitsgefühl, die auf eine Depression hinweisen können.
Unterschiedlichste Auslöser von Depressionen
Die Ursachen von Depressionen sind sehr unterschiedlich. Zu den auslösenden Faktoren können u.a. negative Lebensereignisse, die biologische bzw. biorhythmische Physis (z.B. bei Schichtarbeit, Depressionen zu bestimmten Jahreszeiten), körperliche Erkrankungen oder auch die Einnahme von Medikamenten gezählt werden. Das Prekäre an der Krankheit Depression: Sie wirkt sich nicht nur auf die geistige, sondern auch auf die körperliche Leistungsfähigkeit einer Person aus.
Depressionen behandeln – zurück zu Licht und Kraft
Zur Diagnose einer depressiven Episode müssen mindestens zwei Hauptsymptome und zwei weitere häufige Symptome (Nebensymptome) festgestellt werden. Die Krankheit selbst verläuft meist phasenweise (abwechselnd gesunde und depressive Phasen). Vor Beginn einer Psychotherapie müssen mögliche körperliche Ursachen abgeklärt und ausgeschlossen werden. Machen sich depressive Symptome bemerkbar, ist eine professionelle Unterstützung durch einen Arzt oder Heilpraktiker dringend anzuraten.
Hauptsymptome bei Depressionen:
- gedrückte Stimmung
- Interessenverlust
- Freudlosigkeit
- Verminderung des Antriebs und der Energie
- erhöhte Ermüdbarkeit (nach kleinen Anstrengungen), Aktivitätseinschränkung
Nebensymptome von Depressionen:
- verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
- vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit
- negative und pessimistische Zukunftsperspektiven
- Suizidgedanken, Selbstverletzungen oder Suizidhandlungen
- Schlafstörungen
- verminderter Appetit